Network
Seperti yang sudah dijelaskan dr Aisah Dahlan sebelumnya, Ketika pikiran dipenuhi dengan hal-hal yang negatif, itu hanya hanya akan menghabiskan energi yang dimiliki untuk melepaskan hormon stress.
Alhasil orang tersebut mengalami berbagai efek negatif pada tubuhnya seperti tekanan darah tinggi, gangguan pencernaan, sakit kepala, sulit tidur, dan kecemasan.
Baca Juga: Usia Ideal Menikah Menurut dr Aisyah Dahlan: Menanggapi Fenomena Nikah Muda
Menurunnya sistem kekebalan tubuh
Fakta menunjukan, mengeluh bukan hanya berdampak pada kesehatan mental saja, tetapi juga pada kesehatan fisik.
Sama halnya dengan stres, saat mengeluh, tubuh akan dibanjiri oleh hormon kortisol yang dapat membuat menurunkan kemampuan tubuh dalam melindungi diri dari penyakit.
Itulah 5 dampak mengeluh bagi kesehatan menurut dr Aisah Dahlan. Ada baiknya jika kita memulai untuk berbaik sangka agar kita tidak terlalu sering mengeluh.***
