Network
Jika merasa ada masalah pada mental, apa yang harus dilakukan?
Jika Anda merasa ada masalah mental, pertama-tama jangan mencoba untuk mengatasinya sendiri. Anda harus meminta bantuan profesional. Ada berbagai jenis bantuan yang tersedia, termasuk terapi, obat, dan bantuan dari keluarga dan teman.
Jika Anda merasa cemas atau depresi, Anda mungkin ingin mencari bantuan dari seorang psikiater atau psikolog. Jika Anda mengalami masalah lebih serius, seperti perilaku bunuh diri atau perasaan putus asa, Anda harus segera mencari bantuan profesional.***
