Network
MANTRA SUKABUMI- Tubuh yang ideal adalah impian setiap wanita. Namun, nyatanya semua wanita tidak dilahirkan dengan tubuh yang ideal ada saja wanita yang dilahirkan dengan tubuh yang gemuk.
Namun semakin modernnya kehidupan saat ini, banyak sekali jalan untuk merubah bentuk tubuh sekaligus menurunkan berat badan. Asalkan kamu merubahnya apapun yang kamu inginkan akan tercapai, salah satunya menurunkan berat badan agar tubuh semakin terlihat ideal.
Diet dan olahraga saja tidak cukup, kamu perlu memperhatikan asupan gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh, tentunya dapat dibantu dengan memakan buah-buahan yang bagus untuk diet, sebagaimana mantrasukabumi.com melansir dari berbagai sumber.
Berikut 6 buah yang baik untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Rambut Anda Sering Rontok? Berikut 7 Tips Atasi Rambut Rontok, Salah Satunya dengan Santan
1. Buah Semangka
Semangka mengandung 92% dalam kandungannya. Air yang terkandung didalamnya dapat membantu menambah asupan cairan dalam tubuh.
Selain itu semangka mengandung antioksidan lycopene yang dapat mencegah kanker prostat bagi laki-laki. Oleh karena kandungan air yang banyak dalam semangka mampu membuat seseorang kenyang saat memakannya. Sehingga saat setelah makan semangka kita tidak mau memakan makanan yang lain.
Maka dari itu, semangka sangat cocok untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Rusia Mulai Memproduksi Vaksin Virus Corona, Ilmuwan Khawatir Akan Jadi Bumerang
