Network
Langkah 2. Belajar melepaskan.
Tentukan apakah Anda ingin membuat jadwal Anda tetap padat sehingga Anda dapat dengan jujur memiliki alasan yang baik untuk tidak hadir atau Anda lebih suka pergi begitu saja dan tidak berkomunikasi lagi? Anda juga dapat melakukan percakapan orang dewasa yang memberi tahu dia bahwa persahabatan itu tidak cocok lagi (tentu saja, frenemies tidak benar-benar dalam keadaan paling dewasa untuk bisa menerima dan ini bisa menjadi buruk).
Percayai naluri dan intuisi Anda, mereka akan selalu membimbing Anda ke arah yang benar.
Langkah 3. Bersedih atas kehilangan Anda.
Pahami bahwa meskipun hubungan beracun seperti musuh tersingkir dari hidup Anda, mungkin masih ada masa bersedih. Biarkan diri Anda merasakannya daripada menjejali emosi Anda. (Perasaan tersumbat menyebabkan penyakit fisik sekarang atau nanti.)
Baca Juga: Maaf, untuk Mahasiswa PTS Kamu Tidak Dapat Bantuan Pulsa Rp150 Ribu !
Alasan Anda pindah adalah untuk tetap sehat secara mental dan emosional, jadi jika Anda merasa sakit hati, marah atau dikhianati, tulislah. Penjurnalan menjelaskan. Catat perasaan Anda, alasannya, pelajaran yang didapat, apa yang dapat Anda lakukan (jika ada) untuk menenangkan mereka, apa yang Anda lakukan dengan benar, apa yang akan Anda lakukan secara berbeda dengan teman baru dan, akhirnya, karakteristik apa yang harus dimiliki teman masa depan Anda - menjadi yakin Anda memiliki sifat yang sama terlebih dahulu.
Langkah 4. Fokus pada persahabatan di masa depan.
Setiap kali Anda menemukan diri Anda memikirkan bagaimana Anda dikhianati oleh teman beracun Anda, alihkan fokus Anda ke apa yang Anda inginkan di masa depan tentang persahabatan. Bayangkan aktivitas yang menyenangkan, percakapan yang bermakna, dan kenyamanan. Pertahankan visi positif ini karena jika Anda terus memikirkan persahabatan beracun itu, energi Anda akan menarik lebih banyak orang seperti dia.
Ini adalah Hukum Getaran Universal, tidak berbeda dengan The Law of Attraction, dan dibuktikan oleh sains. Kami mendapatkan apa yang kami fokuskan. Berlatihlah mengalihkan fokus Anda ke hal-hal positif yang ingin Anda ciptakan lebih banyak dalam hidup Anda.
