Network
MANTRA SUKABUMI - Siapa yang tidak mengenal makanan yang satu ini, makanan ini mudah sekali ditemukan dan didapatkan.
Berdasarkan penelitian orang yang memakan 2 butir putih telur setiap pagi, berat badannya akan menurun sebanyak 65 persen dan juga mampu menghasilkan energi lebih dibanding kalian mengkonsumsi roti.
Seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut manfaat lain dari putih telur.
Baca Juga: Viralkan Odading, Warga Ini Diberi Hadiah Telepon Pintar oleh Ridwan Kamil
Baca Juga: Arab Saudi Dikutuk Dihadapan PBB Atas Pembunuhan Jamal Khashoggi
1. Putih telur sebagai sumber protein alami
Di satu putih telur terdapat beberapa jenis protein, diantaranya kalsium, zink, fosfor, dan pottasium. Protein alami yang terkandung di putih telur juga baik untuk menghasilkan asam amino dan berguna dalam pembentukan otot.
2. Putih telur tidak mengandung kolesterol
Dalam putih telur tidak terdapat lemak, kolesterol, lemak trans dan karbohidrat di dalam kandungannya.
Jadi putih telur dapat dimakan untuk membantu merendahkan tingkat kolesterol dalam tubuh kita.
