Network
MANTRA SUKABUMI - Biji mangga memiliki segudang khasiat bagi kesehatan. Namun sayangnya, biji mangga seringkali dibuang begitu saja. Sebab, memang belum banyak yang mengetahui manfaatnya untuk kesehatan.
Biji mangga lazim disebut pelok yang terdiri dari kulit biji yang keras (endokarp) dan dua keping biji yang berdaging.
Dan ternyata ada beberapa manfaat yang bisa didapat dari biji mangga jika dikonsumsi dengan benar sebagaimana dikutip mantrasukabumi.comdari laman sehatq.
Baca Juga: Jangan Takut Saat Melihat Setan, Ternyata Memukul Penampakannya Dapat Pahala Berikut Penjelasannya
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Berikut manfaat biji buah mangga bagi kesehatan antara lain:
1. Mencegah penyakit stroke dan jantung
Mengonsumsi biji mangga juga bisa mengurangi risiko berbagai penyakit akibat tekanan darah tinggi, seperti penyakit stroke dan jantung. Kandungan antioksidan polifenol dalam biji mangga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat, melawan radikal bebas serta mengurangi risiko penyakit stroke dan jantung.
2. Mencegah kanker
