Network
MANTRA SUKABUMI - Karena asyik memainkan HP terkadang bisa membuat seseorang lupa waktu.
Hal tersebut tentunya dapat menganggu waktu istirahat, dan perlu kamu ketahui jika hal tersebut sangat tidak baik.
Karena dapat menyebabkan efek samping yang buruk bagi organ tubuh serta bahaya untuk kesehatan.
Berikut bahaya memainkan hp terlalu lama, seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber diantaranya:
Baca Juga: ShopeePay Kembali dengan Merchant Baru untuk Kamu Nikmati Minggu Ini!
Baca Juga: Istana Beri Kabar Mengejutkan Terkait UU Cipta Kerja, KSPI: Buruh Akan Ikuti Anjuran Pemerintah
1. Kehilangan penglihatan, strabismus
Berbaring dengan telepon pada jangka waktu lama dan sangat dekat dengan mata bisa menyebabkan kelelahan.
Jika lampu dimatikan, maka ponsel menjadi satu-satunya sumber cahaya yang akan terus mengiritasi mata, yang lebih mengiritasi mata daripada ketika lampu dinyalakan, membuatnya lebih mudah bagi mata untuk mengering dan kelelahan.
2. Nyeri Serviks
Ketika Anda berbaring dalam jangka waktu yang lama, bisa menyebakan rasa sakit pada tulang belakang leher.
Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan Anda mungkin mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.
Karena itu, begitu Anda merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, Anda harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponsel Anda.
Juga sesuaikan postur tubuh Anda tepat waktu agar tulang belakang leher rileks dan pulih, sehingga tidak membahayakan kesehatan Anda.
Baca Juga: La Nina Telah Tiba, Ridwan Kamil Mintai Segera Waspada Khususnya Jawa Barat
3. Kualitas tidur menurun
Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan memengaruhi kualitas tidur Anda.
Jika itu sudah menjadi rutinitas Anda, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan Anda, karena Anda akan memiliki ketergantungan pada ponsel.
Oleh karena itu, Anda hanya perlu berhenti bermain ponsel, dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.
4. Wajah berjerawat, dan berbintik-bintik
Berbaring sambil bermain ponsel pada malam hari akan membuat efek radiasi pada bagian kulit tertentu.
Cahaya ponsel akan membuat melanin kulit Anda rusak, dalam hal ini akan memunculkan bintik-bintik.
Selain itu, jika tubuh tidak beristirahat akan membuat ganguan endokrin dalam tubuh, yang paling umum bisa menyebabkan jerawat pada kulit wajah.
Baca Juga: Kabar Gembira, Instagram Kini Resmi Perpanjang Durasi Live hingga 4 Jam
Karena itu, jika Anda berbaring di ponsel Anda untuk malam yang panjang, ketika Anda menemukan bahwa wajah Anda mulai memiliki jerawat dan bintik-bintik panjang, berhati-hatilah, yang menunjukkan bahwa ponsel telah mempengaruhi kesehatan Anda.
5. Saraf Terganggu
Terlalu lama main handphone sebelum tidur mengakibatkan kamu tidak mendapat waktu tidur yang cukup. Kurangnya tidur akibat bermain handphone terlalu lama dapat membuat neurotoxin meningkat.
Kondisi ini mengakibatkan saraf-saraf tubuh terganggu jika kebiasaan in kerap dilakukan secara terus-menerus.
6. Sebabkan Kanker otak
Penelitian menunjukkan bahwa radiasi HP bisa bersifat karsinogenik, sehingga meningkatkan risiko kanker. Salah satunya adalah kanker otak glioblastoma. Meski begitu, belum didapatkan bukti klinis yang cukup kuat untuk mendukung teori ini, sehingga masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Iblis di Akhirat Kelak Akan Khutbah yang Akan Buat Semua Orang Menangis
7. Membuat sendi jempol jadi kaku
Bermain telepon genggam terlalu lama, akan membuat jempol kaku saat berada dalam posisi tertekuk. Sehingga, saat Anda mencoba kembali meluruskannya, akan terdengar bunyi cukup keras dan timbul rasa nyeri.
Nah itulah bahaya jika memainkan HP terlalu lama, semoga bermanfaat.**
