Network
2. Tetapkan target “SMART”
Jika merasa sulit fokus karena begitu banyaknya pekerjaan yang membuat kewalahan, coba terapkan target “SMART”. Untuk menerapkan metode ini, coba pecah pekerjaan menjadi bagian-bagian kecil.
3. Digital detox
Caranya bisa berbeda-beda setiap orang, mulai dari membatasi durasi mengakses media sosial setiap harinya, mematikan notifikasi, atau menghapus aplikasinya dari ponsel.
4. Fokus pada tugas yang serupa
Cara ini juga bisa mengurangi kebiasaan buruk melakukan lebih dari satu tugas secara bersamaan atau multitasking.
5. Cukup tidur
Untuk bisa meningkatkan kualitas tidur, hindari mengonsumsi terlalu banyak kopi di siang hari, jangan melihat alat elektronik menjelang waktu tidur, serta buat suasana kamar tidur nyaman seperti mengurangi cahaya saat tidur.
Baca Juga: BPUM anda HANGUS Jika tidak Segera Dicairkan dan Untuk Penerima Rp2,4 Juta Tidak Jelas akan Diambil
6. Menerapkan teknik Pomodoro
