Network
MANTRA SUKABUMI - Ada beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan pada pagi hari yang jarang disadari ternyata dapat membuat berat badan bertambah.
Berat badan yang bertambah tentunya akan membuat penampilan kurang percaya diri. Hal ini tentunya membuat wanita merasa insecure sendiri.
Lantas, kebiasaan apa saja saat pagi hari yang dapat berpengaruh pada berat badan?. Berikut penjelasan selengkapnya.
Baca Juga: Rayakan Awal Bulan November dengan Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: ShopeePay Kembali dengan Merchant Baru untuk Kamu Nikmati Minggu Ini!
Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 6 kebiasaan buruk di pagi hari yang dapat membuat berat badan bertambah.
1. Jam tidur yang terlalu lama
Kebiasaan buruk yang dapat berpengaruh pada berat badan adalah tidur dalam jam waktu yang lama.
Tidur lebih dari 10 jam sehari ternyata mampu menambah berat badan. Hal ini karena tidur terlalu lama dapat merusak metabolisme tubuh.
