Network
Wanita yang memompa asupan zat besi selama periode prakonsepsi memiliki tingkat kesuburan yang lebih tinggi daripada wanita yang kekurangan zat besi.
3. Ikan
Salmon, sarden, dan jenis ikan berlemak lainnya memiliki manfaat untuk peningkatan kesuburan, berkat tingginya asam lemak omega-3 di dalamnya.
Baca Juga: Bukan HOAX, BLT BSU Rp1,2 Juta Telah Cair, Berikut Testimoni Seorang Pekerja yang Telah Menerimanya
Baca Juga: Ingin Doa Dikabul, Berikut 2 Faktor yang Menjadi Sebab Terkabulnya Doa
4. Ubi jalar
Ubi jalar juga berfungsi sebagai makanan untuk kesuburan pria dan wanita. Beberapa peneliti telah menyarankan bahwa makanan ini mungkin mengandung zat yang merangsang ovulasi.
5. Tiram
Tiram juga dikenal sebagai ‘obat kuat’ alami, yang merupakan sumber seng yang paling terkonsentrasi di rantai makanan.
Seng dapat ditemukan dalam makanan untuk kesuburan pria dan wanita lainnya, termasuk daging sapi, susu, telur, biji-bijian, dan kacang-kacangan.**
