Network
MANTRA SUKABUMI - Masakan tanpa garam tentu akan terasa hambar dan tidak enak. Garam sudah menjadi hal yang wajib ada dalam setiap masakan atau makanan. Saat ini hampir semua makanan menggunakan garam, terlebih makanan asin ataupun makanan gurih.
Memang garam menjadikan makanan menjadi lebih lezat dan nikmat. Namun perlu anda ketahui juga jika garam juga dapat mengintai kesehatan anda. Mengkonsumsi garam ataupun makanan asin secara berlebih dapat berakibat fatal bagi kesehatan. Natrium atau yodium yang terkandung dalam garam dapat berdampak serius bagi kesehatan tubuh kita.
Garam adalah salah satu bumbu dapur yang membuat masakan terasa lebih gurih dan asin. Oleh sebab itu banyak orang yang menyukainya. Namun perlu kamu ketahui bahwa sangat tidak dianjurkan untuk konsumsi makanan asin berlebihan.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Baca Juga: ShopeePay Kembali dengan Merchant Baru untuk Kamu Nikmati Minggu Ini!
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, pada Selasa 10 November 2020, berikut, deretan bahaya terlalu banyak konsumsi garam atau makanan asin antara lain:
1.Meningkatkan berat badan
Jika kamu menikmati makanan asin secara berlebihan, hal itu bisa menjadi salah satu faktor berat badanmu alami perubahan. Tak hanya itu kamu juga perlu tahu bahwa mengonsumsi garam berlebih dapat membuat nafsu makan seseorang lebih banyak. Pada umumnya makanan berlemak secara keseluruhan yang amat disukai akhir-akhir ini.
