Network
MANTRA SUKABUMI - Encok adalah jenis radang sendi yang sering menyebabkan nyeri hebat, pembengkakan, dan kekakuan pada sendi.
Encok biasanya mempengaruhi sendi di jempol kaki.
Encok merupakan jenis radang sendi yang umum menyerang pria. Meskipun lebih cenderung mempengaruhi pria, wanita juga bisa terkena encok, terutama setelah menopause.
Baca Juga: Solusi Makan, Belanja, dan Transportasi dari Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini
Baca Juga: Akhirnya, BSU Ketenagakerjaan Termin 2 Tahap 3 Disalurkan! Buruan Cek Disini
Dilansir mantrasukabumi.com dari laman Healthline, pada Selasa 17 November 2020. penumpukan asam urat dalam darah dari pemecahan purin menyebabkan encok. Kondisi tertentu, seperti darah dan gangguan metabolisme atau dehidrasi, membuat tubuh kita memproduksi terlalu banyak asam urat.
Berikut beberapa tips sederhana yang bisa Menghilangkan nyeri encok di rumah, yaitu sebagai berikut:
1. Tetaplah kuat
Setelah nyeri encok mereda, seseorang dapat membantu mencegah episode nyeri encok di masa mendatang dengan melatih otot-otot yang menopang punggung bawah, termasuk otot ekstensor punggung.
