Network
MANTRA SUKABUMI - Tidur merupakan rutinitas penting yang harus dilakukan oleh setiap orang. Karena dapat memberikan dampak baik bagi kesehtan tubuh.
Namun jika tidur dilakukan pada saat sore hari atau menjelang Magrib, ini perlu diwaspadai. Karena tidur sore hari akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Meskipun kita dalam keadaan lelah, setelah seharian berkatifitas. Namun tidur sore harus dihindari karena itu sangat berbahaya, salah Satunya akan mengakibatkan kepala terasa sakit.
Baca Juga: Tak Banyak Disadari, Ternyata Ini 9 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
Baca Juga: Timnas U-19 Indonesia Vs Makedonia Utara, Laga ke-2 Garuda Muda di Split, Cek Jadwal dan Ulasannya
Seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber berikut enam dampak buruk bagi kesehatan jika melakukan tidur sore
1. Badan Akan Terasa Lemas atau Lesu.
Dampak buruk tidur sore yang pertama adalah setelah anda bangun tubuh akan terasa lemas, peneyab itu karena kurangnya asupan oksigen ke dalam tubuh.
Tak hanya sebentar, rasa lemas akibat tidur sore juga bisa terasa hingga malam atau bahkan keesokan harinya.
2. Kepala Akan Terasa Sakit
