Network
MANTRA SUKABUMI - ikan merupakan salah satu makanan yang mengandung banyak manfaat, selain untuk dimakan, ikan dapat dimanfaatkan sebagai bahan baku produk yang sangat bernilai ekonomis tinggi.
Di hari ikan Nasional ini, yang diperingati setiap 21 November, adalah momentum terbaik untuk tingkatkan mengonsumsi ikan pada masyarakat.
Dirjen Penguatan Daya Saing Produk Kelautan dan Perikanan KKP Artati Widiarti menyampaikan Hari Ikan Nasional yang jatuh pada 21 November ini dapat menjadi momentun yang tepat untuk tingkatkan konsumsi ikan di masyarakat.
Baca Juga: Tips Handal Membuat PIN ShopeePay yang Aman untuk Menjaga Keamanan Akun
Baca Juga: Tanggapi Penyataan Yusuf Kalla Terkait Persoalan HRS, Ferdinand Hutahaean Bilang Begini
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari Antaranews pada Sabtu, 21 November 2020, semua bagian ikan bisa dimanfaatkan sebagai bahan baku kecantikan kulit dan wajah.
"Seluruh bagian dari ikan dapat dimanfaatkan sebagai bahan baku produk bernilai tinggi," kata Artati dalam rilis di Jaka
semua bagian pada ikan tidak hanya sebagai makanan, tapi dalam beragam hal lainnya seperti produk farmasi, kosmetik, material medis hingga fashion.
Baca Juga: Ini Tanggapan Ferdinand Hutahaean Terkait Penyataan Jusuf Kalla Atas Persoalan HRS
Mengonsumsi ikan tidak hanya menyehatkan dan membuat kenyang, tetapi dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit dalam merawat kecantikan.
Semua jenis ikan, termasuk ikan laut dan ikan air tawar memiliki nutrisi yang baik dan dibutuhkan bagi kesehatan kulit.
Menurut praktisi pengobatan Antipenuaan dr Haekal Anshari, yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit yaitu.
1. Protein
Protein dapat menjaga elastisitas kulit wajah.
2. Omega 3
Omega 3 dapat dijadikan sebagai tabir surya untuk kulit.
3. Vitamin A
Vitamin A membantu meregenerasi kulit, cegah keriput dan dapat mengecilkan pori-pori pada kulit.
Baca Juga: Siswa Pimpin Unjuk Rasa di Thailand dan Tuntut Reformasi Monarki
4. Vitamin E
Vitamin E merupakan antioksidan sehingga dapat memperpanjang usia kulit, tingkatkan imunitas, serta sirkulasi darah pada kulit.
"Konsumsi ikan dapat memperpanjang usia," ujar pakar nutrisi dr. Raissa Edwina Djuanda
Berdasarkan penelitian, orang yang mengonsumsi ikan minimal 1 kali setiap minggu memiliki risiko kematian 15 persen lebih rendah dibanding mereka yang tidak mengonsumsi ikan.
"Penelitian lain juga menyebutkan manfaat medis dari mengonsumsi ikan adalah menurunkan penyakit diabetes tipe 2, inflamasi, kanker, demensia, dan status psikologis," kata dr. Raissa.**
