MANTRA SUKABUMI - Inilah rangkuman soal UAS PJOK kelas 10 SMA semester 2021.
Dalam soal PJOK ini terdapat 15 soal latihan pilihan ganda kelas 10 SMA dengan kunci jawaban terbaru.
Materi UAS PJOK kelas 10 SMA ini kami sajikan salah satu soal tentang Ritmik yang dapat diketahui di artikel ini.
Baca Juga: Duel Sengit 2021, Tokopedia vs Shopee: Mana Jawara Marketplace Sesungguhnya?
Rangkuman soal UAS PJOK diprediksi akan muncul pada saat pelaksanaan ujian akhir semester kelas 10 SMA.
Maka dari itu, untuk menjawab dari soal UAS PJOK kelas 10 SMA tahun ajaran 2021 sudah tersedia lengkap dibawah ini dengan kunci jawabannya.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Lulusan Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Nani Supartini S.Pd, berikut soal dan jawabannya.
1. Dalam senam irama atau senam ritmik terdapat gerakan yang bertujuan untuk menurunkan kondisi tubuh dari kerja dengan intensitas yang tinggi secara bertahap dan teratur, supaya kembali ke keadaan semula. Gerakan yang dimaksud yaitu gerakan ....
a. peregangan
b. pemanasan
c. dasar
d. inti
e. pendinginan
Jawaban: B
2. Nama lain senam ritmik yaitu ....
a. senam iringan
b. senam aerobik
c. senam militer
d. senam irama
e. senam SKJ
Jawaban: E
3. Dalam senam irama, tekanan yang harus diberikan yaitu ....
a. keserasian gerak
b. kontinuitas gerak
c. kekompakan gerak
d. irama yang selalu tepat
e. ketahanan gerak
Jawaban: B
4. Kisaran waktu yang diperlukan dalam gerak pendinginan dalam senam irama yaitu …
a. 20 - 25 menit
b. 5 - 10 menit
c. 10 - 15 menit
d. 5 - 15 menit
e. 15 - 20 menit
Jawaban: B
5. Perhatikan uraian gerakan pada senam irama berikut!
Kepala menengok ke arah kanan dan kiri secara bergantian, melalui dorongan tangan pada pipi.
Gerakan tersebut termasuk dalam gerakan ....
a. Dasar
b. Pemanasan
c. Pendinginan
d. Inti
e. Penutup
Jawaban: B
Baca Juga: 15 Soal Terbaru PAS UAS Bahasa Sunda Kelas 3 SD MI Kunci Jawaban Pupuh, Kurikulum 2013 Semester 1
6. Senam irama tidak hanya mampu untuk mengembangkan komponen fisik tubuh kita, akan tetapi senam ritmik juga berpeluang untuk dapat mengembangkan....
a. aktivitas gerak secara menyeluruh
b. elastisitas otot
c. kebugaran jasmani
d. ketrampilan gerak dasar
e. penurunan berat badan
Jawaban: C
7. Dalam senam irama, langkah keseimbangan disebut ....
a. Kruispas
b. Looppas
c. Wallpass
d. Ballanspas
e. Galooppas
Jawaban: D
8. Pada umumnya, dalam senam irama biasanya dilakukan dengan gerak yang....
a. Indah dan Lentur
b. Cepat dan Tepat
c. Cepat dan Kaku
d. Patah-patah dan Fleksibel
e. Kaku dan Tepat
Jawaban: A
9. Salah satu gerakan senam yang mempunyai tujuan untuk menurunkan kerja jantung dan denyut nadi yaitu ....
a. Dasar
b. Pemanasan
c. Pendinginan
d. Inti
e. Peragangan
Jawaban: D
10. Untuk menguatkan otot-otot tubuh dan melatih koordinasi gerak antara anggota tubuh dalam senam irama merupakan tujuan jenis gerakan ....
a. Peregangan
b. Pemanasan
c. Dasar
d. Inti
e. Pendinginan
Jawaban: C
11. Bentuk aktivitas yang mengkolaborasikan antara gerakan ayunan lengan, langkah kaki, dan gerakan anggota tubuh lainnya dengan irama hitungan/ musik/ lagu merupakan pengertian dari ....
a. ketangkasan
b. aktivitas senam
c. aktivitas fisik
d. aktivitas gerak
e. senam ritmik
Jawaban: D
12. Seluruh gerakan dalam senam irama yang diiringi irama musik sebaiknya dilakukan dengan ....
a. konsisten
b. serempak
c. bebas
d. massal
e. berirama
Jawaban: E
13. Pada saat kita akan melakukan langkah ke depan, sikap badan kita yaitu....
a. semua jawaban salah
b. berdiri tegak
c. berdiri kangkang
d. berdiri istirahat
e. bebas
Jawaban: C
14. Salah satu aliran yang terdapat dalam senam irama atau senam ritmik yang lebih menonjolkan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yaitu aliran senam irama ....
a. seni gerak
b. seni sandiwara
c. seni tari
d. seni musik
e. seni lukis
Jawaban: E
15. Dalam senam irama, istilah lain dari langkah ke depan yaitu ....
a. kruis pass
b. loop pas
c. bijtrek pass
d. balance pass
e. galop pass
Jawaban: B
Disclaimer: Soal dan pembahasan dalam artikel ini berada dibawah pengawasan guru berkompeten di bidangnya. Jawaban belum tentu 100 persen benar.***