MANTRA SUKABUMI - Simak inilah soal PAT dan kisi-kisi PJOK kelas 4 SD MI beserta kunci jawaban terbaik semester 2 di tahun pelajaran 2021-2022.
Soal PAT dan kisi-kisi PJOK ini kami bagikan untuk adik-adik kelas 4 SD MI lengkap dengan kunci jawaban untuk mempermudah kalian yang ingin mempelajarinya.
Dalam soal PAT dan kisi-kisi PJOK ini terdapat sebanyak 15 butir pertanyaan yang kami susun selama semester 2 dengan bentuk Pilihan Ganda (PG).
Untuk memahami lebih jauh bagaimana soal PAT dan kisi-kisi PJOK kelas 4 SD Mi yang akan kami paparkan, ada baiknya yuk ikuti ulasannya.
Dilansir mantrasukabumi.com dari buku.kemendikbud.go.id pada Sabtu, 11 Juni 2022, berikut soal PAT dan kisi-kisi PJOK kelas 4 SD MI yang dapat kami berikan.
1. Tidur telungkup dengan tumpuan kedua telapak tangan dan kedua ujung kaki dilakukan dalam latihan.....
a. push up
b. sit up
c. back up
d. squat jump
Kunci Jawaban: A
2. Latihan kekuatan otot lengan dapat dilakukan dengan.....
a. lompat tali
b. sit up
c. back up
d. push up
Kunci Jawaban: A
3. Ahmad dan Hasan akan melakukan gerakan gerobak dorong yang mana kita ketahui bahwa gerakan tersebut mempunyai tujuan untuk melatih.....
a. kecepatan otot tangan
b. kekuatan otot lengan dan bahu
c. kekuatan otot punggung
d. kekuatan otot kaki
Kunci Jawaban: B
4. Gerakan peregangan terdiri dari peregangan statis dan.....
a. peregangan terencana
b. peregangan berkala
c. peregangan fartlek
d. peregangan dinamis
Kunci Jawaban: B
5. Di bawah ini yang merupakan salah satu cara untuk dapat melakukan gerakan pull up yaitu.....
a. meluruskan badan di atas peti lompat
b. mengangkat badan ke atas dan diturunkan menggunakan palang tunggal
c. mengayunkan badan ke depan dan belakang menggunakan palang tunggal
d. meliukkan badan di atas peti lompat
Kunci Jawaban: A
6. Eko akan melakukan latihan pull up. Peralatan yang dibutuhkan Eko untuk latihan pull up adalah.....
a. palang tunggal
b. palang bersusun
c. kuda-kuda pelana
d. balok titian
Kunci Jawaban: D
7. Made melakukan gerakan membungkukkan badan dan menahannya beberapa hitungan. Gerakan yang dilakukan Made adalah latihan.....
a. pemanasan
b. peregangan statis
c. peregangan dinamis
d. inti
Kunci Jawaban: D
8. Latihan kelenturan pada umumnya dilakukan sebelum berolahraga karena bermanfaat bagi kita yaitu untuk.....
a. mencegah terjadinya cedera olahraga
b. menambah ketegangan otot
c. meningkatkan daya tahan saat berolahraga
d. meningkatkan kepercayaan diri
Kunci Jawaban: B
9. Latihan pull up berguna untuk melatih kekuatan.....
a. otot kaki
b. otot leher
c. otot dada
d. otot tangan
Kunci Jawaban: D
10. Jenis rintangan di bawah ini yang dapat kita gunakan untuk lompat kangkang adalah.....
a. palang tunggal dan kuda-kuda pelana
b. bangku panjang dan punggung teman
c. peti lompat dan palang tunggal
d. punggung teman dan peti lompat
Kunci Jawaban: A
11. Lari pelan-pelan dengan santai dilakukan dengan cara melangkahkan kaki.....
a. dengan berjingkat santai
b. dengan jarak yang jauh
c. bergantian dengan cepat
d. dengan langkah biasa
Kunci Jawaban: A
12. Jumlah orang minimal yang dapat melakukan olahraga lompat tali beregu yaitu.....
a. 5 orang
b. 3 orang
c. 2 orang
d. 4 orang
Kunci Jawaban: D
13. Latihan back up merupakan salah satu bentuk latihan yang bermanfaat untuk melatih kekuatan otot.....
a. pinggul
b. pinggang
c. perut
d. punggung
Kunci Jawaban: D
14. Pull up adalah latihan dengan.....
a. naik turun tangga
b. mengangkat tubuh
c. mengangkat kaki
d. lari cepat
Kunci Jawaban: B
15. Frekuensi latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani sebaiknya dilakukan sebanyak.....
a. empat kali sebulan
b. tiga kali seminggu
c. satu kali seminggu
d. setiap hari
Kunci Jawaban: B
Disclaimer : Soal PAT dan kisi-kisi PJOK kelas 4 SD MI ini dibuat berdasarkan pengawasan tim ahli dan guru berkompeten Nani Supartini S,Pd Lulusan Universitas Pendidikan Indonesia (UPI).***