b. 4 kali
c. 5 kali
d. 6 kali
e. 7 kali
Jawab: d
2. Rentangkan tangan selebar bahu sehingga jari dan ibu jari Anda terbalik. Ini adalah awal dari squat kata kunci Letakan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
a. persiapan awal
b. bersedia
c. siap
d. ya