Network
12. Pemain yang bertugas untuk menerima bola pertama dalam permainan bola voli adalah libero, adapun yang mengatur penyerangan kapan memberi umpan ke pemain untuk melakukan smash adalah tugas dari pemain ....
A. Tosser
B. Blocker
C. Spiker
D. servicer
Jawaban : A
13. Di bawah ini yang termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu ....
A. Menghormati lawan
B. menyerah
C. menyerang dengan kasar, membabi buta
D. memprovokasi lawan
Jawaban : A
14. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ....
A. meningkatkan pertumbuhan badan
B. meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional organ tubuh
C. pencegahan terhadap wabah penyakit
D. menanggulangi serangan penyakit
Jawaban : B
15. Di bawah ini merupakan bentuk – bentuk latihan kelincahan (agility) kecuali ....
A. shuttle run
B. lari bolak balik
C. Zig zag run
D. Lari naik turun tangga
Jawaban : B
16. Gerakannya dimulai posisi badan terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpasangan di belakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai, merupakan gerakan dari ....
A. push up
B. Sit up
C. Back up
D. Pull up
Jawaban : C
