Network
A. Mempercepat osteoporosis
B. Menurunkan berat badan
C. Meningkatkan fungsi jantung
D. Mengurangi stres
Jawaban: A
2. Unsur-unsur yang ditekankan pada senam irama yaitu……
A. Keluwesan dan keselarasan gerak dengan irama
B. Kekuatan dan kelincahan
C. Kelentukan dan daya tahan otot
D. Koordinasi dan kecepatan
Jawaban: A
3. Fungsi Gerakan Peralihan (GP) dalam senam aerobik adalah …..
A. Menyekat gerakan inti satu dengan inti selanjutnya
B. Memberikan tanda pergantian gerakan inti ke gerakan selanjutnya
C. Menyamakan gerakan ke gerakan selanjutnya
D. Memberikan ruang gerak ke gerakan selanjutnya
Jawaban: D
4. Pada saat pertama kali belajar berenang, apakah yang harus anda lakukan…..
