Network
22. Perhatikan gambar!
Gambar di atas merupakan salah satu gerak langkah dalam senam aerobik yang biasa disebut dengan V-Step atau Easy Walk. Apakah yang dimaksud dengan V-Step atau Easy Walk itu….
A. Gerakan kaki dengan ujung kaki menyentuh lantai
B. Gerakan kaki membentuk segitiga atau langkah segi tiga
C. Gerakan kaki melangkah dua langkah ke kanan atau ke kiri
D. Gerakan kaki kearah serong kanan atau serong kiri
Kunci Jawaban : B
23. Berikut ini yang termasuk kedalam jenis-jenis senam irama yaitu…..
A. Wushu C. Poco-poco
B. Muay Thai D. Kapuera
Kunci Jawaban : D
24. Perhatikan gambar!
Bagaimanakah konsep gerak dari gambar di atas….
A. Hitungan 1 putar lengan kiri, dari atas melalui smping, ke dalam dan kembali ke atas, hitungan 2, putar lengan kanan satu lingkaran dari atas melalui samping
B. Hitungan 1, putar lengan kiri satu putaran, belakang di samping badan, dan kembali lurus ke atas; hitungan 2, putar lengan kanan satu lingkaran melalui depan, belakang di samping badan, dan kembali lurus ke atas.
C. Hitungan 1 angkat paha kiri ke atas dengan lutut ditekuk membentuk sudut 90o ujung kaki lurus (plat) mengarah ke bawah; hitungan 2, turunkan kembali kaki kiri bersamaan lutut kaki kanan direndahkan (mengeper); hitungan 3, angkat paha kanan ke ke atas dengan lutut ditekuk membentuk sudut 90o ujung kaki lurus (plat) mengarah ke bawah, hitungan 4, turunkan kembali kaki kanan bersamaan lutut kaki kiri direndahkan (mengeper)
D. Hitungan 1-2 putar lengan kiri, melalui bawah ke kiri, lengan kanan tetap lurus ke depan bersamaan kedua lutut kaki mengeper; hitungan 3-4, putar lengan kanan melalui bawah ke kanan bersamaan kedua lutut kaki mengeper, berakhir kedua lengan terentang; hitungan 5-6, putar lengan kiri kembali ke depan; hitungan 7-8, putar lengan kanan kembali ke depan
Kunci Jawaban : C
25. Unsur-unsur yang ditekankan pada senam irama yaitu……
A. Keluwesan dan keselarasan gerak dengan irama
B. Kekuatan dan kelincahan
C. Kelentukan dan daya tahan otot
D. Koordinasi dan kecepatan
Kunci Jawaban : A
Disclaimer :
1. Soal Ujian Kenaikan Kelas (UKK), PAS, PAT, UAS dibuat oleh tenaga pendidik ahli di bidangnya Nani Supartini S.Pd Lulusan Universitas Pendidikan Indonesia (UPI)
2. Soal Ujian Kenaikan Kelas (UKK), PAS, PAT, UAS dibuat sesuai panduan buku Kurikulum 2013 Revisi 2018.
3. Kunci jawaban tidak 100% benar dan soal Ujian Kenaikan Kelas (UKK), PAS, PAT, UAS tidak sama dengan soal yang aslinya.***
