Soal Pilihan Ganda dan Kunci Jawaban PTS UTS PJOK Kelas 8 SMP MTs

A. Menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan

B. Menekuk dan meluruskan kedua kaki

C. Menekuk dan meluruskan badan

D. Meliuk dan meregangkan pinggang

Jawaban : A

7. Frekuensi latihan untuk mendapat kebugaran paru-paru dan jantung adalah …

A. Dilakukan secara teratur 3 — 5 kali/minggu

B. Dilakukan secara teratur 4 — 5 kali/minggu

C. Dilakukan secara teratur 6 — 8 kali/minggu

D. Dilakukan secara teratur 7 — 9 kali/minggu