Soal Latihan PTS UTS PJOK Kelas 8 SMP MTs Semester 1 Tahun 2022 Lengkap Kunci Jawaban, Cek di Sini

c. meliuk

d. melenting

Jawaban : B

2. Untuk menentukan kadar intensitas latihan, khususnya untuk perkembangan daya tahan kordiovaskuler, dapat diterapkan Teori Katch dan Meardle yaitu...

a. 110 - umur

b. 220 - umur

c. 230 - umur

d. 250 – umur

Jawaban : B

3. Frekuensi latihan untuk mendapat kebugaran paru-paru dan jantung adalah …