Network
22. Setelah kita melakukan olah raga pasti ada gerakan penutup yaitu .....
A. warming up C. streching
B. training D. coll down
Jawaban: D
23. Menurunkan berat badan, mencegah penyakit, meningkatkan kualitas hormon, meningkatkan mood, memberi banyak energi, meningkatkan drajat kebugaran tubuh adalah merupakan manfaat dari....
A. Renang
B. Latihan kebugaran Jasmani
C. Makanan banyak
D. Tidur nyenyak
Jawaban : B
24. Untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang bisa dilakukan berbagai test kebugaran jasmani, dalam hal mengukur kekuatan seseorang bisa dilakukan dengan test?
A. Angkat tubuh 60 detik untuk putra
B. Angkat tubuh 60 detik untuk putri
C. Angkat tubuh 30 detik untuk putra
D. Angkat tubuh 30 menit untuk putri
Jawaban : A
25. Perbedaan pukulan forehand dengan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada .....
A. laju bola kaki
B. sikap badan
C. posisi kaki
D. posisi kepala
Jawaban: B
Baca Juga: 15 Contoh Soal dan Kunci JAwaban UTS PTS Tema 5 Kelas 3 SD MI Semester 2 Tahun 2023
26. Arah gerakan kaki pada renang gaya dada adalah....
A. Ke kanan dan ke kiri
B. Ke atas dan ke bawah
C. Ke samping
D. Membuka dan menutup
Jawaban : D
27. Berikut ini, merupakan manfaat pemanasan kecuali .....
A. Melemaskan otot
B. Menaikkan berat badan
C. Menaikkan suhu tubuh
D. Menghindari cidera
Jawaban: B
28. Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu .....
A. Satu, Dua, Tiga C. Bersedia, Mulai
B. Siap-siap, Mulai D. Bersedia, Siap, Yak
Jawaban: D
29. Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah.....
A. Renang gaya bebas, surfing, polo air
B. Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.
C. Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.
D. Olahraga yang melintasi permukaan air.
Jawaban : C
30. Apa yang menyebabkan renang gaya dada berbeda dengan renang gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air...
A. mengeluarkan kepala saat mengambil nafas
B. posisi tubuh membelakangi air
C. posisi tubuh yang tetap
D. posisi tubuh yang berubah-ubah
Jawaban : C
