Jarang Diketahui, Ternyata Air Nira Aren Miliki 7 Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh

MANTRA SUKABUMI - Air Nira adalah cairan yang dihasilakan dari tandan bunga aren atau kelapa, dengan memalui proses penyadapan.

Cairan nira mengandung gula antara 10-15% yang dapat di permentasikan menjadi olahan tuak, sirup aren, gula aren, gula semut dan sebagainya.

Satu gelas air nira aren segar mengandung sukrosa sebanyak 13,9-14,9%, protein 0,2%, dan kadar lemak 0,02%, sehingga bisa menggantikan tenaga dan cairan tubuh yang hilang setelah beraktivitas.

Baca Juga: Mengkudu Memang Pahit, Namun Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian

Setiap satu gelas lahang juga mengandung protein sebanyak 0,78%. Selain itu dalam setiap 100 ml lahang terdapat kandungan vitamin C sebesar 16-30 gr.

Selain rasanya yang manis air nira aren memiliki manfaat kesehatan dan sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan tubuh.

Sebagaimana mantrasukabumi.com melansir dari berbagai sumber, berikut tujuh manfaat air nira aren untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Informasi Perjalanan Kereta dan Ketentuan Perjalanan di Masa Pandemi COVID-19

1. Melancarkan Sistem Pencernaan