MANTRA SUKABUMI - Ternyata penyakit stroke yang selama ini menjadi pembunuh nomor satu di dunia bisa dicegah dengan cara mengkonsumsi buah ini terutama yang sudah matang.
Untuk mengetahui penyakit stroke, membutuhkan diagnosis medis lebih lanjut, karena penyakit stroke adalah penyakit yang sangat serius dan perlu penanganan medis untuk mengetahuinya.
Tetapi ada beberapa tanda yang bisa menggambarkan tentang seseorang terkena penyakit stroke atau tidak seperti berikut ini.
Baca Juga: Rayakan Hari Kopi Favorit di Kemeriahan 12.12 ShopeePay
Baca Juga: Kebiasaan Baru Ini Terlalu Ampuh Turunkan Kadar Gula dalam Darah Akibat Diabetes
Gejala stroke dapat dilihat dari perilaku seseorang seperti sulit berjalan, susah berbicara, sangat sulit memahami, dan kelumpuhan atau mati rasa pada wajah, lengan, maupun tubgkai. tungkai.
Sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Senin, 7 Desember 2020, bahwa penyakit stroke dapat diantisipasi dan dicegah dengan mengonsumsi pisang yang sudah matang.
Mengonsumsi Pisang Yang Sudah Matang sangat bermanfaat dan dapat mencegah tekanan darah tinggi. Dengan catatan tidak mengonsumsinya berlebihan.
Penting untuk dipahami, buah pisang mentah dan buah pisang matang menyajikan manfaat yang berbeda buat tubuh.
Bagi orang yang lagi menjalani proses diet, dianjurka tidak makan buah pisang yang matang, sebab pisang yang matang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Lebih baik makqn buah pisang yang belum terlalu matang, yang masih ada warna hijaunya.
Baca Juga: Catat, Ini 3 Minuman Herbal yang Dipercaya Mampu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Berikut manfaat buah pisang matang terhadap tubuh.
1. Mencegah stroke
Kandungan potasium pada pisang yang sudah matang dapat mencegah serangan stroke. Menurut penelitian makan pisang secara teratur dapat mengurangi 40% risiko kematian karena stroke.
2. Mencegah tekanan darah tinggi
Pisang yang matang memiliki kandungan kalium yang tinggi, namun rendah natrium. Pisang merupakan makanan yang sempurna untuk mencegah tekanan darah tinggi.
3. Menjaga kadar gula darah tetap stabil
Selain kalium, pisang juga kaya akan vitamin B6 yang berfungsi sebagai antibodi dan hemoglobin dalam darah. Vitamin B6 sangat penting dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.
4. Sebagai sumber energi
Dalam kandungan pisang, terdiri atas tiga jenis gula alami, yaitu, fruktosa, glukosa, dan sukrosa, yang dapat dengan cepat diubah menjadi energi.
5. Kurangi resiko batu ginjal
kandungan kalium pada pisang dapat mengurangi risiko batu ginjal yang berhubungan dengan ekskresi kalsium dalam urin.
Baca Juga: InsyaAllah Mujarab, Amalkan Doa Ini Agar Terhindar dari Fitnah Dunia dan Akhirat
6. Anemia
Pisang mengandung zat besi, yang penting dalam memerangi anemia. Senyawa ini juga penting dalam pembuatan hemoglobin dalam tubuh.
7. Baik untuk otak
Sekitar 20% dari aliran darah tubuh dipompa ke jantung. Selain itu, otak juga memerlukan banyak energi dan oksigen untuk bekerja. Pisang dapat membantu meningkatkan kekuatan otak.
9. Luka lambung
Pisan memiliki efek anti-asam yang menenangkan perut dan meredakan rasa perih di perut. pisang bisa melawan ulkus (luka berbentuk bulat atau oval yang terjadi pada lambung) dengan mengurangi keasaman dan iritasi pada lambung.
10. Atasi sembelit
Kandungan serat pada pisang yang sudah matang sangat tinggi sehingga dapat mengatasi Penyakit stroke.**