MANTRA SUKABUMI - Untuk Anda yang sering sekali gunakan HP sambil rebahan, sebaiknya segera dihindari.
Sebab, gunakan HP sambil rebahan dapat menyebabkan 4 bahaya ini untuk kesehatan, dari stres hingga kanker mata.
Untuk itu, sebaiknya anda menghindarinya jika tak ingin 4 bahaya ini terjadi pada tubuh Anda.
Baca Juga: 5 Langkah Mudah Hadirkan ShopeePay di Gerai Usaha
Baca Juga: Kabar Bahagia, Bank BRI Buka Kesempatan bagi Pelaku UMKM untuk Dapatkan BLT UMKM Rp2,4 Juta
Lantas apa saja gunakan HP yang berbahaya? Maksudnya, Anda menggunakan HP sambil tiduran dan tengkurap.
Mengapa demikian? Karena dapat menyebabkan berbagai macam bahaya diantaranya dapat merusak penglihatan Anda.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut ini bahaya gunakan HP bagi kesehatan, diantaranya:
1. Merusak penglihatan
HP atau komputer tablet dirancang untuk penggunaan jarak dekat. Hal ini memaksa mata penggunanya terus-menerus fokus untuk membaca teks di layar HP. Kebiasaan ini kemudian bisa menyebabkan mata lelah, apalagi jika kamu menghabiskan waktu 4–6 jam bermain HP.
Baca Juga: Beberkan Maksud Kedatangan Menlu Tiongkok ke Indonesia, Luhut Panjaitan: Berkat Tersendiri bagi Saya
Gejala mata lelah antara lain mata merah atau iritasi, mata kering, dan penglihatan menjadi kabur.
2. Kanker Mata
Menatap layar ponsel dalam pencahayaan yang minim dapat menimbulkan risiko penyakit kanker.
Memainkan HP sambil berbaring memang paling nyaman bagi beberapa orang dan cukup banyak yang memiliki kebiasaan ini.
Namun rupanya, risiko kanker mata bisa meningkat dan hal ini biasanya ditandai dengan perubahan warna putih mata yang kemudian menjadi kemerahan.
Baca Juga: Agar Rumah Tangga Bahagia, Nikahi Wanita dengan Sifat Berikut Ini
Ketika kebiasaan main HP sambil berbaring atau tiduran dilakukan terlalu sering terutama di dalam ruangan yang pencahayaannya kurang, gejala kanker mata pun dapat timbul.
Gangguan pada penglihatan pun turut dialami nantinya apalagi kalau aktivitas tak sehat ini dijadikan sebagai sebuah rutinitas.
Jadi, jagalah kesehatan mata Anda karena layar HP bagaimanapun dapat mengganggu kesehatan mata.
3. Kebutaan
Terlalu sering main atau mengecek HP sambil berbaring apalagi menggunakan sebelah mata ketika menengok akan berdampak pada gangguan mata.
Baca Juga: Jokowi Paparkan Kesan Setelah Divaksin: Gak Terasa Apa-Apa Hanya Pegal Saja
Transient Smartphone Blinness merupakan sebuah sindrom yang berpotensi memicu mata tidak dapat melihat dalam beberapa waktu diakibatkan penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan dan akan menyebabkan mata minus sebelah.
4. Stress
Stres dalam hal ini karena adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga, walau telah menaruh HP.
Perasaan tegang serta berjaga-jaga akan terus-menerus terjadi lantaran selalu waspada terhadap adanya pesan, notifikasi atau panggilan telepon masuk.
Bila kondisi ini terus berlanjut, tidak menutup kemungkinan tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total.***