MANTRA SUKABUMI - Daun kelor memang mungkin sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Selain dianggap sebagai media untuk ritual mistis, daun kelor juga sering dijadikan sebagai pelengkap masakan.
Selain itu, secara ilmiah daun kelor ternyata menyimpan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: PNS Tuntut Jokowi Soal Gaji 13 Tanpa Tukin, Ferdinand: PNS Kerjanya Apa, Saya Berani Hitung-hitungan
Namun tak hanya itu saja, seperti dirangkum mantasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 9 manfaat daun kelor untuk kesehatan.
1. Turunkan stres
Daun kelor dikatakan mampu membantu menurunkan kadar stres yang diderita seseorang. Bеrdаsаrkаn hаsil dаri sеbuаh реnеlitiаn dаlаm Jоurnаl оf Рhаrmаcоlоgy аnd Рhаrmаcоdynаmics, dikаtаkаn bаhwа, daun kelor mеruраkаn sаlаh sаtu аdарtоgеn аlаmi.
Аrtinyа, tаnаmаn ini mеmiliki kеmаmрuаn dаlаm mеlindungi tubuh dаri еfеk tоksik yаng diрicu оlеh strеs.
2. Mencegah Peradangan
Manfaat daun kelor selanjutnya dikatakan mampu mencegah peradangan. Hal ini dikarenakan daun kelor memiliki efek anti inflamasi yang berfungsi untuk meredakan peradangan.
Peradangan apabila tidak segara diatasi dapat memunculkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung hingga kanker.
Baca Juga: Hasil Liga Italia, Juventus Berhasil Raih Tiga Poin di Markas Udinese
3. Cegah Radikal Bebas
Daun kelor memiliki kandungan senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Sehingga mengonsumsi daun kelor secara rutin dapat mencegah radikal bebas.
4. Turunkan Gula Darah
Kandungan senyawa berupa isothiocyanate pada tanaman ini berfungsi efektif menurunkan kadar gula darah.
Sebuah penelitian juga menunjukan seseorang yang mengonsumsi setidaknya 50 gram daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah sebanyak 21%
5. Tingkatkan kekebalan tubuh
Manfaat daun kelor yang tidak kalah penting ialah mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah akan mudah terserang penyakit.
Selain itu, daun kelor juga baik untuk menjaga sistem pencernaan dalam tubuh karena adanya kandungan nutrisi.
Baca Juga: Viral, Seorang Kurir Ditodong Pistol oleh Customer Usai Membuka Isi Paket Pesanannya
Selain itu, kandungan nutrisi daun kelor juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.
6. Mencegah penyakit jantung
Daun kelor memiliki kandungan zat besi, kalsium serta efek antioksidan yang dapat secara efektif membantu mencegah penyakit jantung. Manfaat daun kelor ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi jenis daun ini secara rutin.
7. Turunkan kolesterol
Daun kelor juga dikatakan mampu menurunkano kolesterol yang tinggi di dalam darah yang bisa meningkatkan resiko penyakit jantung.
Selain itu, daun kelor juga kaya akan kandungan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
8. Mencegah obesitas
Kandungan bioaktif pada daun kelor berperan penting mencegah gangguan metabolisme. Mengonsumsi daun kelor secara rutin dan teratur dapat berfungsi efektif mencegah obesitas dan menghindarkan Anda dari penyakit berbahaya lainnya.
Baca Juga: Waspada Hujan dan Gelombang Tinggi Hari ini Senin 3 Mei 2021, BMKG Sebut Ada 23 Wilayah
9. Mengobati artritis
Daun kelor dараt mеmbаntu mеngurаngi реrаdаngаn dаn rаsа sаkit dari bеbеrара bеntuk аrthritis. Berdasarkan penelitian, ekstrak daun kelor dapat mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik.
Раrа реnеliti jugа mеncаtаt bаhwа kоmbinаsi аkаr dаn еkstrаk daun mеmiliki efek berkesinambungan untuk mengurangi rasa sakit.
Itulah 9 manfaat daun kelor yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.***