MANTRA SUKABUMI - Buah pepaya merupakan salah satu buah yang tumbuh subur di wilayah tropis, salah satunya yakni di negara Indonesia.
Karena tumbuh suburnya di negara ini, buah pepaya mungkin sudah tak asing lagi terdengar oleh masyarakat Indonesia.
Buah pepaya juga memiliki banyak kandungan nutrisi dan vitamin, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, sebab satu buah pepaya mengandung 235 mg vitamin.
Baca Juga: 6 Penyakit Berbahaya ini Dapat Ditimbulkan Karena Sering Konsumsi Buah Nanas Berlebihan
Selain itu, buah pepaya juga memiliki segudang nutrisi lain yang baik untuk kesehatan, diantaranya vitamin A, Vitamin B1, B3, B5, vitamin E, vitamin K, likopen, serat, kalsium.
Namun, dibalik segudang manfaat yang terkandung di dalam buah pepaya, ternyata juga memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan, dan pada kondisi tertentu.
Ya, sesuatu yang berlebihan apapun itu, pasti akan memiliki efek samping yang tidak baik, begitu juga dengan buah pepaya.
Ada beberapa efek samping yang ditimbulkan karena konsumsi buah pepaya dalam kondisi tertentu, salah satunya akan berefek pada gangguan pencernaan.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, pada 25 Mei 2021, berikut ini adalah beberapa efek samping yang dimaksud, yaitu:
1. Tidak baik saat dalam pengobatan
Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional Amerika, tidak baik mengkonsumsi buah pepaya pada saat proses pengobatan.
Hal ini karena buah pepaya dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah yang dapat menyebabkan perdarahan dan memar yang mudah.
2. Menyebabkan alergi
Papain dalam buah atau serbuk sari dari bunga dapat menyebabkan alergi tertentu.
Beberapa reaksi mungkin termasuk pembengkakan, pusing, sakit kepala, ruam dan gatal.
3. Menyebabkan masalah pencernaan
Pepaya memiliki kandungan serat yang tinggi. Meskipun mungkin bagus untuk penderita sembelit, konsumsi buah pepaya secara berlebihan dapat menyebabkan sakit perut.
Apalagi kulit buahnya mengandung lateks yang bisa mengiritasi lambung dan menimbulkan rasa sakit serta tidak nyaman.
Serat dalam buah pepaya juga bisa mengikat tinja dan menyebabkan diare, membuat Anda dehidrasi.
4. Berdampak pada detak jantung
Diyakini bahwa orang dengan gangguan jantung harus menghindari konsumsi pepaya berlebihan.
Kandungan papain dalam buah ini diperkirakan memperlambat laju detak jantung dengan cara yang berbahaya.
Ini kemungkinan memicu kondisi kardiovaskular yang serius. Jika memiliki masalah kardiovaskular, berkonsultasilah dengan dokter sebelum mengonsumsi pepaya.
5. Pengaruhi sistem reproduksi
Konsumsi buah pepaya secara berlebihan juga bisa menyebabkan masalah dengan kesuburan.
Hal ini disebabkan oleh papain yang ditemukan di pepaya. Papain adalah enzim yang dapat membantu memperlancar pencernaan.
Namun, enzim ini juga dapat berdampak pada kesehatan reproduksi. Dalam jumlah besar, ia dapat menekan progesteron, membuatnya menjadi kontrasepsi alami. Lateks pada pepaya muda juga dapat mengubah siklus menstruasi.
Konsumsi pepaya berlebih dalam jangka panjang dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma dan menyebabkan infertilitas. Secara umum, seseorang harus menghindari makan pepaya jika sedang hamil atau mencoba untuk hamil.
6. Gangguan pencernaan
Kandungan serat dalam buah pepaya sangat baik bagi kesehatan.
Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, pepaya justru dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Makan terlalu banyak pepaya dapat mengganggu sistem pencernaan.
Itulah beberapa efek samping buah pepaya yang jika dikonsumsi berlebihan. Semoga informasi ini bermanfaat.***