MANTRA SUKABUMI - Secara umum kandungan daun cincau hijau adalah karbohidrat, lemak, protein dan senyawa lainnya, seperti polifenol dan flavonoid.
Manfaat cincau hijau juga berpotensi dapat berguna dalam pengobatan untuk beberapa masalah kesehatan.
Cincau hijau juga mengandung mineral dan vitamin, di antaranya kalsium, fosfor, vitamin A, serta vitamin B.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Penelitian lain menyatakan bahwa daun cincau hijau mengandung Bisbenzilsokuinolin klorofil , serat pektin dan aktivitas antioksidan yang sangat tinggi.
Salah satu kandungan bioaktif tertinggi dalam daun cincau hijau adalah fenol.
Berikut 7 manfaat daun cincau hijau bagi kesehatan, dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber,
1. MENANGKAL RADIKAL BEBAS.
Cincau hijau mengandung zat metabolit sekunder. Zat yang dimaksud, yaitu terpenoid, flavonoid, tanin, dan fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami bagi tubuh.
Kandungan ini pun membawa manfaat cincau hijau sebagai penangkal radikal bebas.
Radikal bebas dikenal sebagai penyebab berbagai penyakit kronis, seperti kanker, diabetes dan penyakit jantung.
2. MENYEHATKAN PENCERNAAN.
Berdasarkan studi yang dipublikasikan di Procedia Chemistry, cincau hijau mengandung manfaat untuk menyehatkan pencernaan.
Hal ini didasarkan atas kandungan flavonoid pada daun cincau hijau itu sendiri.
Secara spesifik, manfaat cincau hijau ini adalah mencegah terjadinya diare.
Selain itu, mengonsumsi cincau hijau juga akan menyehatkan usus, mengatasi asam lambung, dan mempercepat kesembuhan sariawan.
3. MENCEGAH OSTEOPOROSIS.
Untuk menghindari osteoporosis di hari tua, maka sebaiknya memerhatikan asupan sejak dini.
Mengonsumsi cincau hijau sehari-hari dapat dijadikan sebagai salah satu pilihan untuk mencegah osteoporosis.
Cincau kaya akan kandungan senyawa kalsium fosfat yang terbentuk dari kalsium dan fosfor.
Senyawa ini mampu menguatkan dan menutrisi tulang.
4. MENGATASI GANGGUAN PADA LAMBUNG.
Gangguan lambung biasanya terjadi pada lapisan dalam perut yang dapat membuat penderitanya merasakan rasa sakit.
Saat mengalami kondisi ini, kita bisa meredakannya dengan mengonsumsi cincau hijau yang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C.
Kandungan ini berperan baik untuk membantu senyawa klorofil meringankan dan mengatasi masalah gangguan pada lambung.
5. MENSTABILKAN KADAR GULA DARAH.
Meningkatnya kadar gula darah bisa Anda minimalisir dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Bisbenzilsokuinolin klorofil seperti cincau hijau.
Kandungan yang juga bisa ditemui dalam cincau hijau ini diketahui mampu menekan dan menstabilkan kadar gula darah.
Meskipun cincau hijau memiliki manfaat tersebut, maka tetap harus mengontrol pola makan sehat dan membatasi asupan gula dari setiap makanan yang kamu konsumsi.
Baca Juga: Ternyata Cincau Hitam Punya 9 Manfaat, Salah Satunya Dapat Tingkatkan Imun Tubuh
6. MENGATASI SAKIT TENGGOROKAN.
Jika sakit tenggorokan dapat mengganggu aktivitas, maka atasilah dengan mengonsumsi cincau hijau.
Cincau hijau mengandung kalsium, fosfor, dan karbohidrat serta vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C yang diketahui mampu menghilangkan sakit tenggorokan.
7. MENURUNKAN TEKANAN DARAH.
Salah satu manfaat cincau hijau adalah dapat menurunkan tekanan darah sehingga sangat baik dikonsumsi oleh yang menderita hipertensi.
Senyawa bioaktif pada cincau hijau yang memiliki peran sebagai penurun tekanan darah ini.
senyawa bioaktif ini langsung menyasar ke pusat jaringan, seperti jantung, vaskular, dan sistem saraf.
Senyawa ini dapat berperan sebagai angiostensin receptor blocker (ARB), membantu mempercepat pembentukan urine (diuretik), dan juga menjadi antioksidan dalam proses stres oksidatif.***