MANTRA SUKABUMI - Penyakit jantung dapat datang kapan saja, selalu waspada dan jaga kesehatan tubuh dengan berolahraga dan konsumsi makanan yang sehat.
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia, oleh karena selalu waspada dan waspadai juga 3 pemicu penyakit jantung.
Seperti penyakit lainya, penyakit jantung juga dapat dipicu oleh beberapa kondisi seperti Sindrom Metabolik.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Sindrom Metabolik yaitu sejumlah kondisi yang membahayakan tekanan darah tinggi, kelebihan lemak perut, gula darah yang meningkat dan angka kolesterol yang abnormal.
Karena itu, anda perlu memahami beberapa pemicu penyakit jantung agar mudah melakukan pencegahan.
Dilansir mantrasukabumi.com dari dari laman p2ptm.kemkes.go.id pada Senin, 19 Juli 2021. Berikut 3 pemicu penyakit jantung yang harus diwaspadai.
Baca Juga: Tak Hanya Picu Penyakit Jantung, ini 6 Dampak Buruk Makan Bakso bagi Kesehatan Tubuh
1. Kolesterol
Lemak mengental yang bentuknya mirip lilin terbentuk di dalam hati dan disirkulasikan ke seluruh aliran darah. High-density lipoprotein (HDL) adalah kolesterol “baik” yang melindungi jantung, sedangkan low-density lipoprotein (LDL) yang kerap disebut kolesterol “jahat” dapat mengarah menjadi timbunan plak yang menempel pada pembuluh darah dan dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
2. Sindrom Metabolik
Baca Juga: Penyakit Jantung Bisa Datang Kapan Saja, Waspadai 3 Pemicu Ini Salah Satunya Kolesterol
Sejumlah kondisi yang membahayakan kesehatan (tekanan darah tinggi, kelebihan lemak perut, gula darah yang meningkat dan angka kolesterol yang abnormal) yang dapat menggiring Anda ke penyakit jantung; biasanya cenderung meroket pada wanita berusia 20-39 tahun, namun sebenarnya dapat dicegah dengan cara mengatur pola makan dan berolahraga.
3. Trigliserida
Biasanya menumpuk bersama dengan kolesterol --- angkanya harus dicek secara teratru --- ini adalah tipe kalori yang disimpan sebagai lemak yang akan digunakan tubuh sebagai energi. Apabila tidak terbakar, level trigliserida akan terus meroket naik dan otomatis meningkatkan risiko Anda terkena penyakit jantung. ***