MANTRA SUKABUMI - dr Zaidul Akbar membeberkan cara berjemur yang efektif dengan cara mengoleskan ini.
Menurut dr Zaidul Akbar berjemur dapat membantu memperkuat imun tubuh.
Selain itu dengan berjemur setelah melakukan aktivitas olahraga dapat membantu dalam menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
dr Zaidul Akbar menyarankan waktu pagi hari menjadi waktu yang tepat jika ingin berjemur.
Hal itu disebabkan matahari belum terlalu terik dan dapat mendapatkan manfaatnya.
Berjemur biasanya juga dilakukan orang barat untuk membuat cokelat kulit mereka.
Paparan sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D secara alami.
Karena Vitamin D diketahui sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia.
Namun, tak banyak orang mengetahui apa fungsi sebenarnya dari berjemur ini.
Kemudian dr Zaidul Akbar menjelaskan fungsi melakukan aktivitas berjemur yang lebih efektif.
Menurut dr Zaidul Akbar, berjemur berfungsi untuk meningkatkan keragaman bakteri yang ada pada tubuh.
dikutip mantrasukabumi.com dari video dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang dilihat pada 11 Agustus 2021.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Merawat Kesehatan Gigi
Supaya bakteri itu berkembang lebih baik, maka ikuti sunnah Nabi Muhammad SAW.
"Karena Nabi sangat suka melumuri badan dengan minyak zaitun," kata dr. Zaidul Akbar.
Ketika akan berjemur, olesi badan dengan minyak zaitun kemudian berjemur.
"itulah makanan terbaik untuk bakteri-bakteri," pungkas dr. Zaidul Akbar.***