MANTRA SUKABUMI - Pala merupakan salah satu rempah-rempah yang berasal dari biji pohon pala atau Myristica fragrans. Selain menghasilkan biji pala, pohon tersebut juga menghasilkan bunga pala.
Buah pala berasal dari kepulauan Banda, Maluku dan kini sudah menyebar di seluruh Indonesia. Bahkan buah ini juga digemari dan diekspor ke benua Eropa sebagai bahan obat-obatan, kosmetik, hingga makanan.
Pala sendiri berasal dari biji bagian dalam dari buah pala.
Baca Juga: UPDATE Covid-19 Kabupaten Sukabumi Senin (12/10/2020), 11 Orang Positif, 5 Orang Diantaranya Nakes
Baca Juga: Puan Maharani Hormati Masyarakat Jika Ingin Uji Materi UU Cipta Kerja ke MK
Kandungan nutrisi didalam buah pala terdapat pada 100 gram buah pala menurut Angka Kecukupan Gizi, lemak total: 36 gram atau 56 persen dari AKG harian, Protein: 6 gram atau 12 persen dari AKG, Sodium: 16 miligram atau 1 persen dari AKG, Zat besi: 17 persen dari AKG, Kalsium: 18 persen dari AKG, Vitamin A: 2 persen dari AKG, dan Vitamin C: 5 persen dari AKG.
Nah dengan begitu, tak heran buah atau rempah yang satu ini memberikan ragam manfaat bagi kesehatan hingga kecantikan.
Berikut 20 manfaat buah pala untuk kesehatan, seperti yang dirangkum mabtrasukabumi.con dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Mengatasi insomnia atau kesulitan tidur
2. Mengobati mual, kembung, dan masuk angin
3. Menambah nafsu makan
4. Melancarkan pencernaan
5. Meredakan nyeri otot dan sendi
6. Mengatasi asam lambung atau mag
7. Mengatasi suara parau
8. Meningkatkan kesehatan otak
9. Detoks Racun
10. Mencegah Leukimia
11. Menyehatkan Kulit
12. Melancarkan peredaran darah
13. Mengontrol tekanan darah
14. Menjaga kekuatan tulang
15. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Baca Juga: Tiktok Dilarang di Pakistan, Karena Kontennya Dinilai Tidak Bermoral dan Asusila
Baca Juga: Dalil Anjuran Jaga Pandangan dan Ancaman Bersentuhan Dengan Bukan Muhrim
16. Mengobati diabetes
17. Mencegah Anemia
18. Baik untuk kesehatan mata
19. Menangkal radikal bebas dan cegah kanker
20. Menghilangkan bau badan
Nah itulah 20 manfaat pala untuk kesehatan, semoga bermanfaat.**