MANTRA SUKABUMI - Buah pala berasal dari kepulauan Banda, Maluku dan kini sudah menyebar di seluruh Indonesia. Bahkan buah ini juga digemari dan diekspor ke benua Eropa sebagai bahan obat-obatan, kosmetik, hingga makanan.
Selain masakan, pala juga kerap diolah sebagai asinan atau manisan buah. Selain itu, ada pula yang memanfaatkan buah pala sebagai minyak pijat. Di balik perannya yang serba guna, buah pala juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Buah pala juga memiliki sifat antibakteri, anti-jamur, dan antiradang. Sehingga pala dapat mengatasi berbagai masalah peradangan baik di dalam tubuh maupun di luar (kulit).
Baca Juga: Cara Sederhana Budidaya Buah Naga Merah, Putih, dan Merah Keunguan
Baca Juga: Madu, Cairan Kental dengan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Berikut Ulasannya
Banyaknya kandungan dalam pala, sehingga tak heran buah atau rempah yang satu ini memberikan ragam manfaat bagi kesehatan hingga kecantikan.
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber terbercaya, berikut adalah manfaat buah pala :
1.Membantu Menyehatkan Organ Pencernaan
Manfaat dari buah pala lainnya ialah juga mendorong proses sekresi bermacam cairan lambung dan usus yang mempermudah proses pencernaan. Manfaat serat yang ada dalam buah pala juga mampu menyembuhkan penyakit pencernaan seperti, diare, sembelit, dan perut kembung.
2. Mampu Membuat Otak Lebih Sehat
Kandungan senyawa myristicin dan macelignan dalam buah pala mampu meminimalisir kerusakan sistem saraf dan fungsi kognitif yang biasanya diderita oleh pasien demensia atau penyakit Alzheimer.
3. Menyembuhkan Insomnia
Kandungan magnesium yang tinggi pada buah pala dapat membantu tubuh lebih sehat. Magnesium merupakan mineral yang sangat penting pada tubuh untuk meminimalisir ketegangan saraf sekaligus merangsang pelepasan serotonin atau hormon pembuat rasa rileks.
4. Membantu Menawarkan Racun Pada Tubuh
Mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, hal ini dikarenakan buah pala bertindak sebagai tonik, yaitu zat yang bisa mengeluarkan beragam racun dalam tubuh.
5. Mengendalikan Tekanan Darah
Kalium yang terkandung dalam buah pala dapat membantu meregangkan pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi tekanan darah serta dapat menurunkan ketegangan.
Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Berikut 8 Manfaat Daun Jarak Pagar untuk Bayi dan Kesehatan Tubuh
6. Menjaga Kesehatan Mulut
Buah pala juga sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam pasta gigi atau obat kumur herbal. Karena dapat meningkatkan kekebalan gusi dan gigi.
Kandungan yang terdapat pada buah ini seperti lemak total, protein, sodium, zat besi, kalsium, vitamin A, dan vitamin C. Umumnya bagian buah ini yang digunakan yaitu daging buahnya yang bisa dijadikan manisan dan bijinya sebagai penambah bumbu pada masakan.**