MANTRA SUKABUMI - Untuk beberapa orang Tebu merupakan tumbuhan yang biasa saja, tetapi sesungguhnya Tebu mampu menjaga kesehatan kulit.
Berbagai nutrisi yang terdapat dalam Tebu mampu melindungi kandungan pada ibu hamil.
Mengonsumsi Tebu lebih baik di bandingkan dengan gula.
Baca Juga: Login Eform.bri.co.id/bpum Via KTP, Kamu Pasti dapat BLT UMKM Rp2,4 Juta, Jika Ikuti Persyaratan Ini
Baca Juga: Ternyata Manfaat Petai Begitu Luar Biasa, Salah Satunya Dapat Mencegah Serangan Stroke
Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari laman Lemonilo.com, khasiat Tebu bagi ibu hamil dan menurunkan kolesterol.
Empat Khasiat Tebu bagi kesehatan tubuh terutama pada masa pandemi harus semakin menjaga kesehatan:
1. Merawat kandungan ibu hamil
Air tebu sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil bahkan ada penelitian menyarankan agar ibu hamil rutin minum air tebu selama kehamilan.
Hal tersebut agar metabolisme ibu dan janin dapat meningkat, mengurangi gejala stres, memperbaiki pencernaan, dan gejala morning sicknes.
Tebu dengan kadar glikemik yang rendah aman dikonsumsi oleh ibu hamil sepanjang hari.
Konsumsi minuman herbal seperti tebu ini, ibu hamil dapat terlindungi dari obat-obatan yang mengandung zat kimia dan sebagai antibiotik.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Tebu dapat meningkatkan sistem imun tubuh untuk melawan berbagai bakteri dan virus.
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat pada tebu sehingga dapat mencegah infeksi khususnya pada lambung, hati, dan saluran pernapasan.
Air tebu mampu mencegah timbulnya penyakit kronis seperti kanker prostat dan kanker payudara.
3. Mempertahankan kesehatan kulit
Air tebu mampu menjaga kesehatan kulit dari dalam, karena tebu mengandung asam alfa hidroksi, asam glikolat dipercaya memiliki efek antioksidan pada kulit.
Air tebu juga dipercaya mampu meredakan ketegangan pada pembuluh darah dan arteri sehingga mengurasi resiko penyakit jantung.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Layanan Pengiriman Untuk Kamu yang Punya Bisnis Lokal
4. Indeks glikemik rendah
Selanjutnya manfaat tebu sebagai pengganti gula bagi penderita diabetes.
Hal tersebut karena tebu mengandung indeks glikemik yang rendah dengan angka 43 miligram.
Gula tebu aman di minum oleh penderita diabetes tipe dua bahkan dapat menurunkan dan mengendalikan kadar gula darah.
Anjuran konsumsi air tebu tidak boleh berlebihan karena kandungan glukosa dan fruktosa dalam tebu lambat di serap tubuh dibanding dengan gula sukrosa. Silahkan konsumsi air tebu sewajarnya.**