Network
Sedikitnya satu hingga dua minuman atau lebih alkohol per hari dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
Risiko kanker payudara 1,6 kali lebih tinggi pada peminum berat dibandingkan dengan bukan peminum.
Baca Juga: Anak SBY Lama Tak Angkat Bicara dalam Dunia Perpolitikan, AHY Ternyata Punya Target Ini
4. Konsumsi brokoli dan kangkung.
Makan sayuran sehat berperan dalam mencegah kanker payudara.
Selalu dan pertahankan konsumsi berbagai sayuran silangan seperti brokoli, kecambah brokoli, kembang kol, kubis, dan kangkung.
Dalam sayuran tersebut mengandung fitokimia pelawan kanker.
Obat yang paling ampuh mencegah kanker payudara adalah dengan makanan yang diproses dalam tubuh.
5. Konsumsi lebih banyak serat. Wanita yang mengonsumsi 30 gram serat per hari memiliki penurunan risiko 32 persen terkena kanker payudara.
Sebaliknya wanita yang tidak makan kurang dari 25 gram sehari yang hanya mengalami pengurangan risiko dua persen.
