Makanan Penyebab Asam Urat, Bisa Kambuh Tiba-Tiba

1. Semua jenis jeroan seperti hati, ginjal, usus, paru-paru, lidah, limpa, dan otak;

2. Daging merah seperti daging sapi muda, rusa, domba, babi, kalkun, bebek, dan angsa;

3. Ikan seperti ikan haring, trout, mackerel, tuna, sarden, teri, haddock, teri, dan kod;

4. Makanan laut seperti kerang, kepiting, udang, dan lobster;

5. Minuman manis terutama jus buah dan soda manis;

6. Gula tambahan seperti madu, nektar, dan sirup jagung dengan fruktosa tinggi;

7. Makanan olahan seperti sarden kalengan, kornet, abon, daging cincang, dan dendeng;

8. Ragi seperti ragi nutrisi, ragi bir, dan suplemen ragi lainnya.

Baca Juga: Obat Asam Urat untuk Redakan Nyeri Sendi Tak Tertahankan dan Cegah Kambuh Lagi

Selain itu, karbohidrat olahan seperti roti gandum, kue, dan biskuit juga sebaiknya dibatasi atau dihindari.