Network
MANTRA SUKABUMI - Penderita diabetes wajib tahu 7 buah ini mampu atasi kadar gula darah agar tidak naik.
Di era seperti sekarang ini banyak jenis makanan yang memiliki kandungan gula yang tinggi.
Makanan tinggi gula akan menyebabkan kadar gula darah manusia semakin meningkat terutama bagi penderita diabetes.
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
Baca Juga: Banpres Produktif BLT UMKM Rp2,4 Juta, Ini Tahapan yang harus Dilalui sebagai Penerima BPUM
Tak hanya terdapat pada makanan saja tetapi anda juga harus memperhatikan kandungan gula dalam jenis makanan sehat seperti terdapat dalam buah-buahan.
Bagi penderita diabetes, sebaiknya mampu menghindari jenis-jenis buah yang tinggi gula dan menggantinya dengan konsumsi buah rendah gula.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, pada Senin 30 November 2020. Berikut 7 buah rendah gula yang bisa dinikmati penderita diabetes agar kadar gula darah terkendali dan tak melonjak seketika.
1. Lemon dan jeruk nipis
Buah jenis ini mengandung vitamin C yang kaya. Buah yang asam ini memiliki kandungan gula yang rendah serta menutrisi tubuh.
