Network
Tekan dengan pena dan tahan setidaknya satu menit untuk menurunkan tekanan darah Anda dan mendapatkan kelegaan. Ingatlah bahwa ini bukan obat untuk tekanan darah tinggi kronis, ini lebih merupakan trik pertolongan pertama darurat jika Anda tidak memiliki obat.
Baca Juga: Berikut 3 Tips Gaya Hidup Sehat, yang Sangat Disarankan bagi Anda Penderita Penyakit Diabetes
Titik tekanan lain yang dapat membuat perbedaan besar pada kesehatan Anda terletak di kedua kaki. Geser jari Anda di sepanjang garis antara jempol kaki dan jari kedua atau jari telunjuk kaki.
Intinya terletak pada titik depresi tepat sebelum jari Anda mencapai tulang. Berikan tekanan dalam selama 3 detik, lalu istirahat selama 5 detik. Ulangi pijatan selama 2 menit, lalu lakukan hal yang sama pada kaki lainnya.**
