Network
Lebih baik makan buah pisang yang belum terlalu matang, yang masih ada warna hijaunya.
Berikut manfaat buah pisang matang terhadap tubuh.
Baca Juga: Setelah Jalani Test Swab, Sandiaga Uno Serta Istrinya Dinyatakan Positif Covid-19 Ini Penjelasannya
Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Cobalah dengan Olahan Jus Buah Mengkudu Berikut Ini
1. Mencegah Stroke
Kandunganpotasium pada pisang yang sudah matang dapat mencegah serangan stroke. Menurut penelitian makan pisang secara teratur dapat mengurangi 40% risiko kematian karena stroke.
2. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Pisang yang matang memiliki kandungan kalium yang tinggi, namun rendah natrium. Pisang merupakan makanan yang sempurna untuk mencegah tekanan darah tinggi.
3. Menjaga kadar gula darah tetap stabil
Selain kalium, pisang juga kaya akan vitamin B6 yang berfungsi sebagai antibodi dan hemoglobin dalam darah. Vitamin B6 sangat penting dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.
