Network
Batu ginjal sering kali tidak memiliki penyebab tunggal, dan beberapa faktor dapat meningkatkan risiko terkena batu ginjal.
Beberapa faktor ini tercantum di bawah ini. Mereka termasuk:
Baca Juga: Tanggapi Pengawal Habib Rizieq Tewas, Ini Kata Mantan Ketua Mahkamah Konsitusi
1. Kekurangan air
Anda perlu membuat kencing yang cukup untuk mengencerkan hal-hal yang bisa berubah menjadi batu.
Jika Anda tidak minum cukup atau terlalu banyak berkeringat, kencing Anda mungkin terlihat gelap. Ini harus berwarna kuning pucat atau bening.
Jika Anda pernah mengalami batu sebelumnya, Anda harus membuat sekitar 8 cangkir urin sehari.
Jadi, usahakan untuk meminum sekitar 10 cangkir air setiap hari, karena Anda kehilangan sejumlah cairan melalui keringat dan pernapasan.
Tukar segelas air dengan minuman jeruk. Sitrat dalam limun atau jus jeruk dapat menghalangi pembentukan batu.
2. Diet
