Network
MANTRA SUKABUMI - Tak hanya turunkan kadar gula darah, ternyata 9 cara ini ampuh cegah penyakit diabetes.
Seperti yang perlu diketahui, penyakit diabetes bisa terjadi ketika gula darah Anda tinggi.
Nah jika tak ingin hal itu terjadi, sebaiknya anda segera melakukan 9 cara ini.
Baca Juga: Promo Peak Day 12.12, ShopeePay Menawarkan 9x Promo dalam Sehari dan Beragam Pilihan Merchant
Baca Juga: Hadir sebagai Solusi Masyarakat, Anies Baswedan: JakWIFI Hadir di Pulau Terdepan Ibu Kota
Seperti yang dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, berikut cara ampuh turunkan kadar gula darah, sekaligus diabetes diantaranya:
1. Olah Raga Secara Teratur
Olahraga teratur dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Sensitivitas insulin yang meningkat berarti sel Anda lebih mampu menggunakan gula yang tersedia dalam aliran darah Anda.
