Network
MANTRA SUKABUMI - Tak hanya dapat mengurangi Hipertensi, ternyata jantung pisang memiliki 6 Manfaat Luar Biasa yang tak boleh diabaikan.
Seperti yang kita ketahui, Jantung pisang merupakan bunga yang tumbuh pada pohon pisang.
Bunga tersebut menjadi cikal bakal buah pisang. Di Indonesia sendiri, bunga pisang ini sering diolah menjadi santapan sayur seperti sayur lodeh maupun tumis.
Baca Juga: GOT7 dan Stray Kids Akan Tampil di Shopee 12.12 Birthday Sale, Jangan Lewatkan Malam ini
Baca Juga: Usai Sembuh dari Covid-19, Begini Kondisi Ketua Umum PBNU Kyai Said Aqil Siradj
Meskipun sering diabaikan, ternyata jantung pisang banyak mengandung fitokimia tertentu, yang bisa berperan sebagai antioksidan.
Nutrisi yang ada pada tiap 100 gram jantung pisang mengadung, Kalori: 51 Kcal, Protein: 1,6 g, Lemak: 0,6 g, Karbohidrat: 9,9 g, Serat: 57 g, Kalsium: 56 mg, Fosfor: 73,3 mg, Zat besi: 56,4 mg, Tembaga: 13 mg, Kalium: 553,3 mg, Magnesium: 48,7 mg, hingga Vitamin E: 1,07 mg.
Dengan begitu jantung pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber diantaranya:
Baca Juga: Usai Sembuh dari Covid-19, Begini Kondisi Ketua Umum PBNU Kyai Said Aqil Siradj
