Network
MANTRA SUKABUMI - Bagi Anda yang sering memiliki kebiasaan kurang tidur, Anda sebaiknya harus waspada. Sebab kebiasaan tersebut menjadi salah satu tanda jika Anda terkena serangan jantung.
Tidak cukup tidur akan membuat Anda mudah lelah dan meningkatkan risiko serangan jantung.
Studi menunjukkan orang yang tidur kurang dari 6 jam setiap malam memiliki dua kali lebih besar potensi serangan jantung ketimbang mereka yang tidur normal 8 jam.
Baca Juga: Luhut Panjaitan, Teten Masduki dan Erick Thohir Sepakat, Shopee Gandeng UMKM ke Bisnis Online
Baca Juga: Pesan Gus Mus Kepada Gus Yaqut: Rangkul Semua agar Miliki Perasaan yang Sama Terhadap Indonesia
Seperti yang harus diketahui, Jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting bagi tubuh.
Jantung berfungsi untuk memompa darah dan nutrisi ke seluruh tubuh, lantas apa penyebab penyakit jantung.
Serangan jantung bisa terjadi pada siapa pun, bahkan terhadap orang tanpa riwayat penyakit jantung.
Mulailah untuk menyayangi jantung Anda dengan perlahan-lahan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan rendah kolesterol.
