Network
Baca Juga: Tak Hanya Penyakit Jantung, Ternyata Makan Kacang Hijau Berlebihan Bisa Sebabkan 7 Bahaya Ini
Baca Juga: Mensos Risma: Saya Berangkat Paling Pagi, Pulang Paling Malam, Saya Takut Tak Bisa Masuk Surga
Menurut Maykel, kondisi ini mungkin benar terutama jika Anda memiliki masalah usus sehingga kesulitan buang air besar atau urgensi ekstrim yang membuat menunggu (untuk bisa mengeluarkan feses).
Mereka yang menangis saat buang air besar mengatakan, kondisinya bahkan tidak kunjung sembuh karena sembelit.
"Beberapa orang mendorong sangat keras, berusaha untuk buang air besar bahkan dapat menyebabkan pendarahan. Tetapi jika Anda tidak benar-benar kesakitan, tekanan untuk mengencangkan tubuh Anda dalam upaya mendorong keluar feses masih bisa memaksa keluarnya air mata," tutur Maykel.
Jika fesesnya besar dan keras, maka saat bisa Anda keluarkan ada rasa lega yang sangat besar. Tetapi ingatlah, dasar-dasar kesehatan saluran pencernaan termasuk minum banyak air dan meningkatkan asupan serat, dapat membuat keseluruhan proses buang air besar berjalan lebih lancar.***
