Selain Mudah Didapat, Ternyata Penyakit Stroke Dapat Dicegah dengan Buah Ini, Salah Satunya Semangka

3. Anggur Merah

Kandungan antioksidan pad anggur merah sangat penting bagi kesehatan karena dapat mengurangi timbunan lemak dalam pembuluh darah
Anggur merah dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah.
Untuk diketahui, oksida nitrat merupakan proses yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Baca Juga: Tak Disangka, Ubi Jalar dan 5 Buah Ini Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Paling Mematikan di Dunia

Baca Juga: Eks Komnas HAM Berikan Komentar dan Doa pada Ruhut Sitompul yang Telah Hina Dirinya

4. Jambu biji

Kandungan fitonutrien pada jambu biji dapat mencegah stroke, karena antioksidan tersebut sangat berguna bagi kesehatan jantung, mengonsumsi jambu biji secara tidak berlebihan dapat menambah antiokidan pada tubuh, sehingga tubuh lebih sehat dan terhindar dari serangan penyakit stroke

5. Kentang

Kandungan kalium pada kentang dapat mendorong vasodilatasi, atau pelebaran pembuluh darah. Kalium, kalsium, dan magnesium semuanya ada dalam kentang. Ini dapat menurunkan tekanan darah secara alami.

6. Ubi Jalar

Kandungan kalium pada ubi jalar dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah yang menuju jantung menjadi lancar.