Network
MANTRA SUKABUMI - Siapa yang menyangka jika tumbuhan jenis umbi-umbian ini ampuh mengatasi penyakit paling mematikan di dunia ini.
Penyakit paling mematikan di dunia yang dimaksud adalah penyakit jantung dan stroke. Seperti yang diketahui, jika angka kematian penyakit tersebut di Indonesia sangatlah tinggi.
Ubi jalar mengadung antioksidan untuk membantu mencegah penumpukan plak dan juga mengandung banyak kalium yang dikaitkan dengan penurunan 20 persen dalam risiko kematian dari semua penyebab termasuk stroke.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Ruhut Sitompul Disebut Hina Dirinya, Natalius Pigai: Untuk Kakandaku, Kami Kirimkan Salam
Selain ubi jalar, ada juga buah lainnya yang tak kalah luar biasa manfaatnya, yuk cek apa saja?
Seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut buah yang ampuh cegah penyakit jantung dan stroke, diantaranya:
1. Alpukat
Buah alpukat baik dikonsumsi karena dapat mengurangi kolestrol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), serta membantu membersihkan pembuluh darah. Alpukat juga mengandung vitamin E yang berguna untuk mencegah oksidasi kolestrol dan potasium.
2. Minyak zaitun
