Network
MANTRA SUKABUMI - Jika Anda menderita asam urat, sebaiknya Anda banyak mengonsumsi makanan sehat seperti 5 jenis makanan ini yang wajib Anda coba.
Sebagai penderita asam urat memang harus memperhatikan pola makan. Jika salah mengonsumsi makanan, maka akan memicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh Anda, pasalnya ada beberapa makanan yang harus dihindari bagi penderita asam urat agar tidak berakibat fatal.
Perlu Anda ketahui makanan yang harus dihindari bagi penderita asam urat yaitu, daging merah, jeroan, kepiting, ikan laut, kerang, minuman yang bersoda dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Hindari Terlalu Banyak Makan Gorengan, Bahayanya Bisa Sebabkan Penyakit Jantung dan 7 Bahaya ini
Namun, meski banyak jenis makanan yang dilarang bagi penderita asam urat. Tetapi ada beberapa jenis makanan aman yang masih bisa dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Dilansir mantrasukabumi.com dari healthline pada Selasa, 5 Januari 2021, adapun jenis makanan yang aman dikonsumsi bagi penderita asam urat, diantaranya:
1. Sayuran
Jenis sayur-sayuran seperti paprika merah, kol, brokoli, bit, dan lain-lain merupakan makanan yang tergolong aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.
