MANTRA SUKABUMI – Rutin minum air hangat ternyata memilki manfaat yang sangat baik terutama bagi tubuh apalagi dimunum saat pagi hari.
Rutin minum air hangat setelah bangun tidur, ternyata kebiasaan ini sangat baik bagi tubuh setelah Anda semalaman mengistirahatkan tubuh.
Namun, sebagian orang sangat malas minum air hangat saat pagi hari karena berbagai alasan, akan tetapai tidak salah kita coba merutinkan hal ini, karena minum air hangat saat pagi hari memiliki ragam manfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Tak Disangka, Dua Menteri Jokowi Ini Persunting Top Model Era 90an
Bahkan meminum air hangat saat pagi hari, sangat direkomendasikan oleh para ahli karena memiliki manfaat yang sangat baik.
Sebagaimana mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber mengenai manfaat minum air hangat pada pagi hari, yaitu sebagai berikut:
1. Produksi Keringat Meningkat
Minum air hangat pagi hari dapat memproduksi keringat meningkat karena biasanya suhu tubuh meningkat saat banyak minum air hangat, sehingga produksi keringat pada tubuh meningkat.
2. Menyembuhkan Kram Menstruasi
Bagi perempuan yang suka kram perut saat menstruasi, maka lebih baik minum air putih hangat, karena air hangat dapat membantu menghangatkan perut, sehingga perlahan rasa sakit akan hilang dengan sendirinya.
Baca Juga: Heboh, Roy Kiyoshi Menerawang Penyebar Video Syur Gisel dan MYD, Ini Hasilnya
3. Melangsingkan Tubuh
Bagi orang yang memiliki kelebihan berat badan, disarankan untuk meminum air putiih hangat di pagi hari, karena dapat memecah timbunan lemak dari tubuh, sehingga bisa menurunkan berat badan.
4. Atasi Sembelit
Manfaat dari minum air putih hangat di pagi hari selanjutnya adalah bisa mengatasi sembelit, karena air hangat yang di minum saat perut dalam keadaan kosong dapat meningkatkan gerakan usus, meningkatkan hidrasi, dan menyembuhkan sembelit.
5. Meredakan Sakit Tenggorokan dan Batuk
Minum segelas air hangat di pagi hari juga dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan dan mencairkan lendir yang diproduksi oleh kerongkongan, selamat mencoba.***