Berat Badan Naik atau Obesitas Dipicu karena Tidak Sarapan Pagi, Berikut Penjelasannya

Dilansir dari Reader's Digest, orang-orang yang tidak makan pagi malah cenderung mengonsumsi banyak makanan setelahnya karena mudah lapar.

4. Menurunnya Metabolisme

Tubuh kita bisa saja berhenti bekerja secara cepat.

Baca Juga: Politisi Demokrat Sindir Presiden Jokowi, Politisi PDIP ini Balas Singgung SBY

Sebab, tidak makan dalam waktu yang lama akan meengurangi kemampuan tubuh kita dalam membakar kalori.

5. Otak Bekerja Lambat

Tidak sarapan juga bisa berpengaruh pada otak.

Hal ini karena menurunnya kadar gula dalam darah bisa berpengaruh pada fungsi kognitif.

6. Bau Mulut

Sarapan pagi rupanya juga menstimulasi produksi saliva dan membantu membersihkan lidah dari bakteri.