Berat Badan Naik atau Obesitas Dipicu karena Tidak Sarapan Pagi, Berikut Penjelasannya

Karena itu, bila tak ingin bau mulut, sering-seringlah sarapan pagi.

Baca Juga: Tahukah Anda, Bahwa Ada 5 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan, Salah Satunya Kentang

7. Mudah Stres

Sebuah studi pada 2014 dari University of California menunjukkan bahwa perempuan yang tidak sarapan pagi memiliki tingkat kortisol yang lebih tinggi.

Hormon kortisol merupakan hormon yang membuat kita mudah stres.

nah, itulah bahaya jarang makan pagi, semoga bermanfaat. ***